アドバンス定例会2020年11月~風邪について~

先週の土曜日、アドバンスの定例会を行いました。

実は、先月、先々月とスキップしたので2か月ぶり。

今考えると、9月は本当に皆さん忙しそうだった。
それでもレクチャーを入れたり活動は続けてたんだけど、

皆さんがついて来たのが2か月後だったり(爆


それでも後から追えるのが、年間通じて繋がっている良い所♪

その間は、様々なトピックを出して各自考えてもらったり勉強して貰ったりしています。

たまに、ちょこちょこ思い出したようにコラムやこれどう思う?なんてトピックを挙げたりしていますが、


今回のお題は「風邪」にしました。

それを使って、11月の定例会のテーマにしようとね。



風邪についてのお話って、何をするんでしょう?

って思っている方は多いのではないかな?!と思います。
ちょっと今、ホットな話題?!

コロナだって、風邪なんです。
そんな話も満載。



「風邪は万病のもと」と言われるように‥‥

というこの訳し方を、




「風邪は万病を作る元になるから要注意!」
という方に会った事があり、

「風邪は万病を治す!という意味にもなるんだよ」
といっている方にも会った事があります。





どっちが本当?





どっちも本当!!!
と、私は思っています。



とにかく、
風邪は基本の基本で、
全ての根源。



そして、根源って、

シンプルで解りやすくあるものなのではないか、
と、思っています。



定例会でお伝えさせていただいたのは、

風邪の菌は毎日のように私達の体に入って来ている事
それを私達は自分で追いだすだけの力を通常は持っている事
それを免疫力という事。


たまたまその免疫力のバリアが弱くなって菌が中に入り込み、
症状が出てきたら、



その症状から回復するべく体が必死に動いているので、
その動き(咳とか熱とか)を止めたりすることなく、
(薬とかなるべく使わない方法で)



体の働きを十分に使ってあげようね。
この方法でしか免疫力は上がらないからね。



と、ざっくりいうとそんな感じのお話でした。
(ざっくりすぎ?笑)


全ての根源は、「免疫力」
シンプルにね。



その、
免疫力を上げるために何をしたらよいか。
散々今まであちらこちらで聞いて来たはず。
でもまだ何か情報を求めようとする私達。



何か、良くするために、
付け足す事を考えてしまう。


今あるものをもっと強くする事。
今あるものを大事にする事。

今あるものを、もう一度見直してみる事。
やる必要のない事を辞めてみる事。



漠然としすぎてよく解らない?



新しいサプリとか何とか法とかを試してみて(よその力を借りて)免疫力を上げるのも時によっては必要だけど、

自分の中に既にある免疫力をもっと元気にさせてあげる方法を試してみようよーって話。



どうするかって?



「しっかり」休養や栄養を取る事。
「ちゃんと」仕事を休む事。
余計な心配を一旦置いて、
心穏やかに、
「体を労わる事」


ね、難しいでしょ(笑)
すーぐみんな、ここはスキップしようとするんだから。
この辺には興味ない。




自分の体の声を聞く練習。



いや、最近この言葉も付け足す事多々。
自分の体の声を、無視しない練習!





それを、
麹さん達の声を聞く練習だったり、
麹さんたちの様子を伺いながら、一番美味しい時期を見極める練習だったり、
一番美味しい使い方を見つける練習だったり。

五感を使う事も、何かの声に耳を澄ます練習になる。
それが、自分の声を聞くことに繋がる。
ちゃんとメッセージを受け取る事に繋がる
(みんな、あまりにも無視しすぎてて。。。)




そんな風に繋げて行きます。
もうねー時間かかるの~。だから年間登録。

そしてこの仲間達…
結構な健康オタクが集まってくる(笑)
話題は直ぐに濃厚な話へと進んでいき、
今回は予防接種の話や「薬を飲まない」というテーマで皆語り出す。
熱さましや鼻水の薬から、喘息のパッファーまで。
皆の経験と、意見。周りの反応などなど。
永遠に話していられるトピックですね。

きっとこれからも、違うトピックで、違う角度から、
でも行きつくところは同じような所に~進んでいくんでしょう。

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2020年1月開始の年間登録メンバー現在募集中。
麹についてもしっかり学び、
毎月の定例会で心と体の話も毎回登場します。

こんなお話を聞きながら、1年を通じて麹と、自分と、仲間たちと共に対話してみたい方。
ご参加お待ちしております!

https://kojiflower.eeeagency.com/2021nenkanmember/

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こちらにて、小さくお知らせ。。
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