目次
１．基本の質問 - 睡眠、便通、食欲、エネルギー、発熱の有無、胃の調子
運動しているか、ストレス管理出来ているか
恰好品（タバコ、お酒、Craving)
２．口呼吸
３．体の冷え
４．食べ物の質
５．環境
６．四季と共に生活する - 四季の移り変わりを感じる
７．お風呂の入り方
８．生理について -生理痛、量、PMS
９．更年期について
１０．寝る時の姿勢
１１．呼吸
１２．中庸（ちゅうよう）でいること、
バランスをとる事
症状別
お腹が痛い
風邪をひきやすい
妊娠、出産について（妊娠、出産しなくても体のシステムとして大事な話）
Cravingについて
生理痛がひどい
PMSがひどい
更年期について
偏頭痛
その他
ーお味噌の種類を理解して、アドバイスに当てはめる
ーお酒の種類を理解して、アドバイスに当てはめる
ー砂糖の使い方を理解して、アドバイスに当てはめる（味醂、甘酒）
-添加物に繋がる、添加物のとり方、考え方
ー外食とのつきあい方、ハレの日とケの日
ー手作り品を作るという事 人それぞれタイプが違うという事
などなど。
おうちクリニックとは
おうちクリニックとは、私が自宅を解放してお友達や知り合いを呼んで治療を始めたときに付けた名前でした。本来は、我が家でやっていたからおうちクリニックでした。
でも、うちで治療しなくなったタイミングで、これからはこの名前は「皆が自分のおうちで自分のクリニックを開く」という意味あいで、おうちでできるセルフケア、自分でできる養生法を勉強する為に使おう！と、思っていたんでした。
あれから時間が経ちましたが、ふと今日この名前をまた思い出したという訳です。
おうちでみんなが出来る養生法。皆が各自のおうちクリニックを開業している感じ。
専門的な事はなしにしても説明できる、一般知識で理解できる心と体の使い方。
全ては麹を理解することによりその発展として理解できる事ばかりです。
麹の伝道師としてつけた知識をフル活用して、もっと自分の体を理解するために、または誰かの悩みを理解し、その方に合ったアドバイスが出来るように学んでみよう
日本ならではの考え方…四季と共に暮らす事や日本の文化を感じれば感じるほど、自分のアイディンテティも見えてくるのではないかと思います。
皆さんからのリクエストも、お待ちしています。