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Before it happens

(日本語はこの下です)

Finally! Toronto is moving into Stage 3!
It feels like the summer has finally arrived!


Last week, I found a nice shoulder bag.

I always choose a bag that is convenient to use, but this time I’ve decided to challenge myself to choose something that will “make me happy”

Couple days after I started to use this my favourite bag, my shoulder started to feel sore.


At the beginning, I tried to ignore the soreness that might have come from the new bag, but I couldn’t think of any other reason…too bad.

It reminds me that
Cute shoes are usually hard to walk,
Cute clothes does not usually absorb sweat well.


People usually try to ignore the reality.
Some people believe that we cannot avoid enjoying fashions without pain.
It’s OK if we don’t get any sever problem from it.

For the problem with my new bag,

I started listening to what my body says.
It says that this bag makes me tired, it’s too heavy, hard to carry and walk long distance.


How about my heart?
I definitely want to use this bag.
It makes me happy, and I really like it!

Solution:

-Use this bag only when I don’t have to walk long.

-Buy a new comfortable bag

There are many people who has body aches, tightness, sore at the shoulders, neck, all back, down to the knee, even the sole of the foot, and heels.
What can you do?

-You can start taking some kind of treatment to heal the pain
-Exercising is an important thing that you can do by yourself

But, are you aware of what you wear, and the stuff you use in your everyday life?
Don’t you think it’s easier to avoid before it happens?

You can see bunions in the feet.
“I don’t know why it happens”
Will you ignore it?
Can you think of your shoes, or posture?

PMS symptoms.
simply take a pill?
Never think about what you wear make your body cold?


If you can’t think of anything at all what to do for your body,
let’s simply have a miso soup every day.
Avoid having cold food/life style as much as possible.

It’s OK to start caring about your body after you feel pain, but it’s much easier to start before it becomes a big problem.

Learning about koji and taking koji fermentation class means, not only about the ways we can make koji, but it’s also about learning yourself, how to take care of your body, how to have a proper lifestyle, and learning about your cultural background.

More class will come in the fall.
I hope to see you in the online class!

++++
Online workshop information:
Rice Koji Making Class in Aug
White Miso Making Class in Sep.
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For more information, please contact Shiori:
kojiflowershiori@gmail.com

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https://www.instagram.com/kojiflowershiori/


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やっとトロントもStage 3!
良かった~。

ちょっとオープンな気分にもなるし、
空も綺麗な夏空で気持ちいいし!

買い物する気になって色々とぼろぼろの服とか整えようかなぁーとお店に行ったら、

ちょっと良さげなバックを見つけまして。

今まで機能性とか利便性とかばかりで物を買っていたので、今回は「見た目気に入った」バックを買ってみよう!と、思い切ってみた。(私にしては珍しい)

最近は歩く事も多くなり、学生時代から使っていた機能性は抜群!なリュックを使っていたのですが、今回はショルダーバック。


で、仕事場まで30分位、合計1時間だったり1時間半だったり歩いたりするのですが、



もろ、肩をやられました。

仕事してても生活してても肩が痛くなるような事は何ひとつしていないのに。
あれ?何この肩の痛み、そしてこり?
あれ?

で、思いついた。


そうだった。ちょっといいなと思うバックだと、
こういう事になるんだった。


そういえば、

可愛い靴は歩きにくいし、
可愛い服は汗を吸わなかったりするし。


でもおしゃれしたいからと、色々な体の不調を「見なかったふり」
しちゃうんだよなぁ。


体の声を聴く?
えー、このバックは使いずらいって言ってる。

心の声を聴く?
絶対このバック使いたいって言ってる。


解決法:
ーこのバックは、あまり歩かない時にしか使わない。
ー歩きやすいバックを新しく買う


肩が痛い、頭が痛い、そして腰が痛い、膝まで痛くなってきた。
体中ががちがちになり、挙句の果てには足の裏とかかかとも痛いんだよねーという方が、たくさんいらっしゃいます。

治療するのも一つの方法ですが、
運動するのも自分でできる事の大事な事ですが、


体に快適な物で囲まれて過ごしていますか~?

えっ。このバックが原因?
この靴が原因?

いやいやいや、そんな訳ないと思いたい。
むしろそうだからと言ってどうするのさ?
買ったばかりだよ?
おしゃれには我慢も必要でしょ?!  と、

無視していませんか?という投げかけでした。

外反母趾とか出てきて足が悲鳴を上げているのにヒールを履くんですか?
そのせいでホルモンバランスまで崩れてきてどうしても辛いのに、
それでも・・・?  とか。

素足丸出しにして見た目可愛いけど、
内臓冷えっ冷えですよ!!
冷たいの、当然でしょ?って思っていますね。
今は痛みないから、
今言っても何も伝わらないんでしょうが。。。




何か心当たりあるなーという方。
ちょっと考えてみてくださいね。

ごめん、やっぱり妥協できない。
という方も、

毎食(一日三度)にお味噌汁など暖かいものを口にしてみませんか。
冷たいものを極力避けてみませんか。
・・・とかならできるかな?!



病気になって苦しんでからお会いするのではなく(治療目的)
健康な時に気づいて取り組んで欲しいから。(麹の講習会目的)

腸内環境、
自分の事、
将来の体の事。
麹を通じてお伝えできれば幸いです。

出来れば、オンラインクラスにて皆さんにお会い出来ますよう。


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8月は、
ーアドバンスメンバーによるの濁酒のクラス(参加費$10)
(その他一般公開していませんが、アドバンス内でのメンバーのプレゼンテーションや定例会などを開催しています)
ー醤油用の麹を作る会 8月27日

9月は、
ー味醂の会や英語でのお味噌の会を開催予定です。

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全てのお問い合わせは、しおりまで
kojiflowershiori@gmail.com

https://kojiflower.eeeagency.com
https://www.facebook.com/kojiflower/
https://www.instagram.com/kojiflowershiori/

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