Category: おうちクリニック

先日の患者さん。

なんでもできちゃうタイプの方。
こういう方、結構多いです。

子供たちもこれまたできちゃうタイプなんでしょうね。

習い事で毎日のスケジュールは一杯。
親たちの仕事もこれまたできちゃうタイプながらの忙しさ。
更には食べ物にも気をつけて、なんでも手作りでこだわったものを作っているような感じでした。

素晴らしい事だけど、
全部できたらもちろんそれが一番理想なのもわかるけど、
でも、なかなか人生そうは行かないもんだよねー。

体が悲鳴を上げてきました。

生理の出血、止まらない・・
月の半分以上は出血してるような状態。
それは症状はたくさんある症状の、単なる一つだけ。

痛みが痛みを作り上げ、
一つの症状が次の症状を作り上げる。

体が治るにはね、休まなくては行けないんだよ。

「いやー私は毎日めちゃくちゃ忙しくて」

忙しくてもなんでも、
体調悪くない方はそれでいいんですよね。
そのまま突っ走っていきましょう！

でも、痛みが出てきてしまった。
だからってスローダウンするわけには行かない。

むしろ、スローダウンする事なんて微塵も考えていないんでしょう。

もうーーーどうしようもなくなったーーー

の、状態で来られるというのが、通常のパターンです。

やばい。
の段階で来るか。

や・・やばい！！！

の段階で来るか。

もーーーーーどうしようもないーーー
たすけてーーーーー！
で、来るか。

・・・・診断されました。
で、来るか。



この違い、大きそうでしょ。

治療すればもちろん体調は良くなるだろうけど、

出血は止まるけど。

でも、このまま無理した分お金出して治療して、

更に突っ走り続ける？

か　ら　だ　は

ひ　め　い　を

あ　げ　て　い　る　ん　だ　よ　？

若いうちはそれでもなんとかいくかもしれないけど、

そのうち、

強　制　終　了　

させられるかもしれないよ。

どこかで手を抜きたいね。
スローダウンしないとね。

どこで手を抜こうか。

子供の習い事？

自分のお仕事？

家事？

食事？

そんなことを

考える事や

提案出来る事、

アイデアの提供をするのも、私の仕事だと思っています。

鍼灸師としてお伝えできる事ももちろんですが、

ここはKoji Flowerの私としてお伝え出来る事を。

麹を使った超手抜き方法。

麹があるから、他のあれやこれやをやめて、

これさえ食べてれば

これだけカバー出来てれば、

あとは何もいらない。

そんな方法を麹を学びながら取得して行ってもらえればなーって思います。

え、どんな方法？って？

例えば味噌がどれだけ栄養豊富で体にとってどんな機能を果たしているか、
それだけとっていてば、他にどんだけ栄養素が体には必要ないか。

それが解れば、

お味噌汁だけ飲んでいれば他のサプリやらなんやらは必要ないんだって思うことができるようになる。

例えば塩麹、醤油麹さえ手元に常に置いておけば、

全ての食材が素晴らしく美味しいものへと変化するので、

美味しくするために必要だと思っていた
様々な工程も、
様々な調味料も、
面倒な調理過程も省略できる

ってわかってくる。

そして、このシンプルな調理がどのように体に影響するか。

詰めこまないと、
心が満足しない状態。
その満足感のために、
疲弊してまでも続けてしまう。

スローダウンして、
「体を」満足させることができるようになれば、
「満足させるまで心に忙しさを詰め込む」
を、手放せるようになるんです。

本物のおいしさを味わうと、
体が満足して、
それだけで十分。って、
わかるようになる。

色々必要なくなるんですね。


それを、本当の体が喜ぶシンプルな食事から、
体感してもらいたい。
それが麹を学ぶ、

その先にある事の、一つ。
たくさんあるなかの、一つ。



ちょっと極端だけど、でもめっちゃ大切な事も
付け加えておきましょ。

人間、

食　べ　な　い　方　が　
むしろ健康。

＝＝＝現代人、シンプルに食べ過ぎ＝＝＝

病気になる前に伝えたいなぁと思った、

休日の朝でした。（私の休日は、木曜日♪）

皆様どうぞ、良い１日をー！

今日の患者さん。

帯状疱疹が、痛くて痛くてたまらない。

最初に来られた日が発症して時間が経っていたので、ある程度痛みは出るだろうなとは思っていましたが。

痛みって、ほんとに人間を変えてくれるんですよね。
痛くない時にどんだけ話しても聞いてくれない事を、

痛い時に「原因はこうだよね、こんな生活するとそうなるよね」って説明すると、

うんうんって深く深く頷きながら
本当にその通りだねって理解して下さる。

なので。

今日も、

治療している時に

どんどん体が緩んでいくのを感じながら、

ああ、　

今言わないと

今言わないと、

体が楽になっちゃう！！（笑）

（痛みがある）今じゃないと

この体からののメッセージは、
この方には届かないなぁーと、


ひとり焦る私（笑）





痛みが消えると、
また聞いてくれなくなる。
「わかっちゃいるんだけどねー
どうしてもねー」ってね。




痛い時に考えるのは、
どうやったらこの痛みがなくなるか、
ではなく。



帯状疱疹を恨めしいやつだ！と睨みつけてもしょうがない。

帯状疱疹ができたのには理由があって。
帯状疱疹は「何かをした」その結果。



ストレス溜めたね、
睡眠たりてなかったね、
全部自分で抱えて終わらせようとしていたね。

もっと人に頼ったれば良かったかも





今の痛みはね、もうある意味終わっているの。
今治療を受けているし、
これはもう、時間が経てば治っていく。




でもね、
今の生活じゃまた繰り返すよ。



そんな風に体が出しているサインを、
ちゃんとその方に伝えたい。
受け入れてくれるこのタイミングを、
やすやすと見逃す訳にはいかない！





ちゃんと寝ようね。
自分の体を差し置いて、
全部仕事を完璧にこなそうとしないよ。

「子供たちにもっと母を労わるように教えないと」って？


いやいや違う。
母がもっと子供たちに頼って、彼らの仕事を全部母がやってしまわない。
彼らが彼らのことを自分たちで出来るようにさせないと。
子供たちに手出ししない。
子供たちに失敗させる。
それって見ている方が大変だけどね。手を出した方がむしろ楽。

だから。。「手を出した労力」が
それが積み重なり限界になると、体が悲鳴を上げる



痛みを感じながら、
いっぱいいっぱいだった毎日を、

手放す。

そしたら自分の事を自分で労れるようになる方法を見つける事になる

伝え方、タイミングを間違えないように、
そしてちゃんと伝わるように、
私も毎日修行中です。

本当は痛みが出る前に伝えたい。
おうちクリニックを開催する意味はそこにあります。
今月から、今まで開催した分を復習していこうと思っています。
一緒にやりませんか？

おうちクリニック年間の録画＆メンバー登録

それでもやっぱり、
おうちクリニックもなんだかぴんと来ない？
今はそれでも仕方ない。

このままずっと痛みが出なかったら
それはそれで万々歳！

でも、
痛みが出たら、助けが必要になったら、
体が辛くなったら、
ふと私の事を思い出してもらえると嬉しいな。

そこからやっていこう。

それまで、
ここで、待ってます。


２０２２年４月４日（月）今日は令和４年だって！
しおり

こんにちわ！
すっかり秋も深まってまいりましたねー！

私は去年、ちょっとだけシーズンを外してしまったアルゴンキンの紅葉を絶対に今年は見るんだ！と、意気揚々としております。

ちなみにアルゴンキンパークとは、カナダでもっとも古い州立公園と言われている場所で、大好きな場所。

こんなサイトで、現在の紅葉の様子がわかります。
https://www.algonquinpark.on.ca/visit/general_park_info/fall-colour-report.php

さて、

今週木曜日にKoji Flowerの開催する「おうちクリニック」にて更年期についてのお話をします。

私は麹についての講習会をご提供していますが、同時に鍼灸師でもあります。
おうちクリニックは、そんな健康に興味がある方が麹を学んだ先に広げてもらいたい分野についてのお話をしています。

それは、「セルフケア」

更年期についての情報なんてググれば何でも手に入る今の時代。
その中で

「自分でできる事」

「自分から取り組む事」

もちろん、発酵食品が大活躍してくれるTipもたっぷり含めて。

私なりにアレンジバージョンにてお送りしたいと思います。

今回は無料にてご提供！
メルマガ登録していただいてクーポンコードを入手して、HPよりお申し込み下さい。

・・って手続きに戸惑っている方もいたりして（笑）
もし、よくわからないようであれば、
こちらのご覧の皆様には、
HPよりお申し込みだけでもオッケ。
こちらからどうぞ。

https://kojiflower.eeeagency.com/product/ouchiclinic/

↑上記お申し込みの画面の、
「詳細」の一番最後の方まで行くと
フォームがあると思います。

そこでクーポンコードを選択して、
お申し込みしてくださいね♪


（ここまでやってもらえれば、
　コード入れなくてもおっけ）

お申し込みいただいた皆様の、
メルアドだけ私の方で登録させてくださいませ。

そして、この時間は参加難しー！という方。
後から録画参加が可能です。

是非お気軽にお申し込みくださいね。

８月も中旬に入ってきて、




9:30pm頃まで明るかったここトロントも、

大分陽が短くなってきてしまいました。
夜９時前にはもうかなり暗いです。
え、まだ９時前まで明るいんか？！ってね。




もうそろそろ学校に戻り始めた地域のお子さんたちも多いようですね？！

こちらトロントは、通年通りの学校終了でしたので、始まりも通年通りということで、

新学期は９月の最初の週末にある、ロングウィーケンド開けとなります。



コロナ
予防接種
長期に渡るオンラインクラス
長過ぎる通常生活から離れた生活

沢山の心配が、

それぞれ個人差があるとは言え、

皆さんの周りにそれなりに平等に降り注いでいることと思います。

我が家でも２人日本に滞在しておりましたが、

９月から新学期となり


新しい生活、


新しい人生が


各自始まることとなります。








色々あったとしても、
皆同じように再スタート。






そんな時、

親として出来ることって、


なんだと思います？

私思うんですけどね。








ホンっとないんですよね。出来ることって。






なーんにも大したこと出来ない。

全部、自分たちで考えで、行動して、やりこなしていかないといけないことだ思うんですよね。








しいて言えば・・・・

これは出来ることという訳ではないかもだけど、
それをここにつぶやいておきます。

口うるさくなること。


ゴニョゴニョとずっと囁き続けること。





えええええ〜。

って、言われそうですがね。









子供って、結構聴いています。
親の言うこと、本当によく聞いています。

（いや、全力で無視されますけどね）





で、言われたような子になります。







それは、

良い言葉も、

悪い言葉も。

全部現実化してしまうのであれば、
良い事だけを言おうよ。

っていうのがよく言われることですよね。





うん。それもある。

でも、こうなってほしくないこと、
それを言うことも

やっぱり大事なことだと思うんです。








口うるさい親、上等！






でもね！そこにはやっぱり条件があって、




やっぱり、「大人」は「大人」なんだから、



「子供」より「大人」でなくてはならない。



自分のストレスや不安をただ心配だからとぶつけるだけとか、
自分のイライラを当たり散らすだけとか、

親の立場上バツが悪いからとか、

全然理にかなっていないとか、


それはそっちの勝手だろ？とか、


あからさまに子供にもバレるような子供じみた事ではないということ








今の私の息子に対する要望は、

「夜はやっぱり寝るべきだ」という事


そして、

「もっと家の外に出て欲しい」という事。




何しろずっと家に籠もりっきり、ろくに顔も出さずに
音楽活動をしっぱなしで。



若いときにやりたいことが見つかることは良いことだけど、

でも、

体の中の感覚時計が一度破壊的に壊れてしまうと、





それは一生引きずり続ける。

親として、みすみすその道に進むことを見ている訳には行かない。

片耳聞こえなくなるかもしれないのを、
そのまま放っておくわけには行かないでしょ、そんな感じ。



コロナになってすぐの頃、
それにかなり近い兆候が現れたような事件も起こしているし、彼は。







不規則な生活や、体に悪い週間など、その時は良くても、
同じことを７年繰り返していると

病気になると言われます。

皆さんのお子さん達の中で思い当たる所がある方、
是非気を付けて見てみて下さいね。





事故が起こった、
病気が発症してしまってからでは、治すのが相当大変です。



健康な時に知っておくべきこと。
今だから予防できることを、




今予防しておく。

それがおうちクリニックでやっていることです。


今月開催は今週木曜日、８月１８日（木）に予定しています。
テーマは「食欲」
「脾」についてのお話もします。

胃腸の関係と心の関係。
緊張するとお腹痛くなったりしますね。
胃腸から派生して出てくる問題は、胃だけではなく心にも体ににも広がり、
様々な問題へと広がっていきます。

そしてやたらめったら「原因不明」
いや、不明でもなんでもないですから。


単なる「胃腸が弱い」だけではないこと、
もっともっと予防方法がある事。

日々の暮らしに取り入れられる方法、知恵、知識などをシェアしていこうと思います。
録画参加も可能です〜。

↑詳細、お申し込みはこちらから

と、おうちクリニックとうちの息子の話を兼ね合わせましたが（笑）






こちら、うちの息子がやっているインスタです。
よかったら覗いてみてね。

https://www.instagram.com/nigo.channn/

口うるさく言っている親の言うことは、きっとこの子の心に届いている。

それを自分に言い聞かせながら、

見ているだけで心配な、
音楽活動そのものについてはあまり口うるさくならないようにして、
大学辞めるとか言い出してもショック受けないように今から私が心の準備。
（いや、これもそう呟くととそうなるかもしれないから、
　一応母は大学卒業してほしいと願っているということを、伝えるつもり）


大学はいいけど（いや、良くないけど）

ただ、ひたすら生活リズムだけは大事にしろよと、




今日も口うるさい母でいます（笑）
愛を込めて。



それでも病気になったら、

人生かけて面倒見る覚悟で。

そこまでの思いを届けてみ、


子供は絶対悪いこと出来ないから。

それでもなってしまうのであれば、それは相当意味があるんでしょう。


それがその子の人生。きっとそういう人生の歩き方しか出来ないんだろう。
それも受け入れないとね。（私が）





まずは親の愛を届ける事。
ここに手を抜かないでね。
（でも自分の不安だけを一方通行にぶつけないようにね）






ティーンの男の子なんて、
ほおっておいたらいいのよ。
勝手に育つから。





勝手に育つけどね、
ほおっておいてもいいんだけどね。





それは、親から見られている、
愛情を感じることが出来ているという条件の上での事。

皆に当てはまることではない。

子供はみんな、親に見ててほしいんだから。

４５のおっさんになってもそうなんだよ。
お母さんには、褒められたいの。
きっとこれ、全世界共通。

だから、それが子供なら、なおさら。







でもね、も一回しつこく言いますよ。

自分の不安をぶつけるだけの迷惑な親は嫌がられるよ。
親が子を見てないと、
それは子どもにはバレバレだからね。気を付けて。



後は、

信じて、
見守って、
（小さいことには目をつぶって）
（いやかなり大きな事かもだけど、それはきっと小さいことだと割り切って目をつぶる！）







で、


その子の人生にとって絶対やってはいけない事。
厳選したもの、
それを真剣に、

伝えよう。

（そう、自分に言い聞かせているんですよ、私）







あなたのこと見ているよって、


「ちゃんと」届けよう。








若者よ、頑張れ〜。
（いや、親のほうが手放しがんばれ〜）

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１ヶ月がすぎるのが目まぐるしく早すぎて、やっと暖かくなってきたこの気候に戸惑っています。
暖かくなっていいのか？！まだロックダウンだよ？！
こ、心の準備が。。。

なーんて、皆さんこんにちわ。
良い天気にちゃんとウキウキしていますか？？（いや私、戸惑っていますが）

さて、今週木曜日におうちクリニックが控えているということで、もうそんな時になったか！と、ビビりながらも用意を始めています。

＋＋＋＋＋＋
お申し込みはこちらからどうぞ
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＋＋＋＋＋＋

今月のテーマは、「頭痛」

頭痛で悩まされている方、かなり多いと思います。
うちの息子はよく、アタマをぽこっつと取り外し、中を水でジャーってあらってスッキリさせて、また体に戻したいって言っていました（笑）

ガンガンしたりモワモワしたり、
吐き気までしてきたり、
もー大変。


薬飲んでももう効かなくなっちゃた、という方、少なくはありません。
怖いですね
怖いですね。

でも、そんな怖い頭痛をそのままにしている人も

少なくないはず。




頭痛になったときにどうする？

ただひたすらじっと丸くなって過ぎさるのを待つ

「痛くなる前に薬飲むの」
↑これ、本当に多いです！

から脱出するために。

痛みが過ぎ去るのを待つ事しか出来ないその視野を、
どーんと広げていきましょう。



どんな状況で頭痛が出てくるか。

何が原因で出てくるのか。

じゃあ、どうしたら良いのか。

薬や病院に頼るタイミング、

どこまで自分で頑張れるか。

自分でできるケアは、どこまで有効的なのか。

それが効かないとしたら、

それはどういう事なのか。

「そうそう、たまーに軽い頭痛あるんだよね」

それは危険なサインかもしれない？！
たまにだからって無視してて大丈夫ですか？！






おうちクリニック的目線から、

こうやってみよう、ああやってみよう。
毎月そんなトレーニングをしていると、
ふと今までお話した事が繋がってくるはずです。
いや、繋がってくることを祈っています。

そして頭痛が無い時にこそ！
知っておくことであると、私は信じています。

お申し込みはこちらからどうぞ
https://kojiflower.eeeagency.com/product/ouchiclinic/


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これまでのおうちクリニックでのZoomの感想をご紹介：

食事療法：
2021年5月15日、はじめてはいけんしました。偉い統括的な広くて深い内容だね。知識の網羅から、経験談、で、これしかみえない状態になる事への警鐘、個体差への理解。で、まとめが楽しく美味しく。私のまわりも鬱たくさんいますけど、腸、食べ物の影響も多いなと思っても、同居家族でないとなかなか食べ物に変化をすすめていくっていうのも難しいですが、美味しく楽しく食べられてるってとこからもっと会話量増やしていけたらいいな、と思いました。ありがとう。

腸：
レクチャーありがとうございました何か症状が出たり、不調が出た時、「外側と内側と、全体のバランス」ってまず唱えようと思います不調の原因がハッキリ分かっているけどどうしてもその原因への直接的な改善策が取れないときに、じゃあそのせいで心が病まないように心のケアをするとか、しおりさんが言ってたみたいに「受け入れてみる」とか、ちょっと違う観点からアプローチしていくことができるし、そういう風にバランスを取っていこうって思いました分かっているようでわかってないというか、結局症状が出るとそこにフォーカスしちゃうから、まず出来るところからバランスをとりながら、全体でケアしていくってことを心がけていきます

＋＋＋＋＋
年間メンバーはこの後に、グループページ内にでディスカッションもしています。
心とからだの使い方、食事と生活スタイルは切っても切り離せません。
麹を使ってどんな有効的な生活スタイルが可能か、
どんな心とからだの使い方が有効になってくるか。
実際にやってみて応用してみる、
みんなの様子が見れる、
みんなの意見が聞ける、
私もやらなきゃ！って背中を押される。
励まされる。

年間メンバーだと、素敵なメンバーと一緒に
そんなことが可能です。
＋＋＋＋＋

Koji Flowerでは、６月は米麹作ります！
おうちクリニックの６月テーマは、「未病体」

米麹、これを機に作ってみたい！という方。
もう一度基礎から学んでみたい！という方。
もう知っているけど、もっと応用出来るスキルをつけたい！という方。

Koji Flowerのスケージュールは、年間スケジュールで決められているので１年に一度の会です。
米麹がつくれるようになればその後麦麹、豆麹、醤油麹とすぐに世界は広がります。

是非この機会をお見逃しなく！

気まぐれ更新中。

＋＋＋＋


先日の患者さん。

ティーンばりばりの男の子。

背だけはたけのこみたいに伸びているんだけど中身はめっちゃ子供でかわいい。

痛みが大分和らいで昼間の痛みはなくなった。
でも、今日は朝から痛くて今まだ痛い。

あれ？
良くなったの？悪くなったの？

全体的に良くなっているんだけど、

何故か今日は朝から痛くて今もずっと痛いらしい。

私「理由なく？」

彼「理由なく」



私「今週どうだったー？
　　前回の治療から（先週）何か変わったことあった？

彼「何かって？」




私「ほら、突然頭痛くなったりしたーとか、
　　お腹壊して下痢したーとか。

何か特別な事あったーとか。





そしたらティーンボーイ、
アタマをむくーーーっと上げてきて、


「How did you know that?!」
「How did you know that?!」


ボーゼンとしている。
いやあ、わかりやすい（爆

何度も何度も聞いてきて。







いや知らんがな。
私が知るわけないだろが。





一昨日、とても「悲しいこと」が
起きたそうです。


ほらあったじゃん、原因。（にこり）
（悲しみは、肺なんですよー）





純粋ティーンボーイはきっと、
私の事を魔法使いだと思っていることでしょう（爆）

全く痛くない治療で、あまり感じることなく
あなた何しているの？みたいな治療なのに。
少しずつ痛みも良くなっているようだから余計に（爆）
今日の痛みもほぼ和らいで帰ったから余計に（ぎゃははｗ
なんかいっつも、グキッとすること言うし。てか。



人の体は心と繋がっているので、
いつもと違う何かがポッと現れたら、
そりゃ何かあるだろうと想像するのが普通でしょう。
なんにも特別なことはしていない。

これって別に私が鍼灸師だからとか
あなただから出来るんでしょとかいう話しではまったくなく！


＋＋＋＋＋＋




その人の事をずっと見ていれば、
何か特別な変化が起きた時に、
もしかしてこれかなー？
こういう風に考えているんじゃないかなー
この子はこういう傾向にあるよなー


って、見えてくると思うんです。
母は毎日自動的にしている行動なはず。

いや、これは治療する時にそこまで患者さん見ているから解るんだよって話ではなく。
近い人って、その人の事をずっと見ているよね？って話。

この世の皆、
みんなマジシャンになれるんだよって話。
母は全員マジシャン。
妻は全員マジシャン。
兄弟にでも、親戚にでも、友達にでも、恋人にでも。
身近な人に対してなら誰でも。
その人だけに魔法をかける、マジシャンかも。

誰か大切な、守るべき人がまだいないなら、
それはまだ魔法をかけてもらう方にいなくちゃいけないからかも知れないね。



それを過ぎたら、
皆マジシャンになる。

与える方になる。





なのに、マジシャン。
当然にあるそれを、
見ていない。



それって当然と思っているのか？？
気づくことも出来ない。




自分が忙しすぎて、
それどころじゃない。


サイン出してたとしても、
「ホントこの人わからない」
とか、


自分から読みにいこう、
感じようとしていない



そんな事、ないー？

体の体調が崩れたときが、
一番自分の声を聞く練習が出来る時。


そして、身近な人が体調を崩した時、
この人こういう事なのかなぁーって、
第三者的に体の声を聞く練習が出来る時。

毎日の生活に意識を向けて、
毎日の小さな事に目を向けて、
マジシャンパワーをもっとつけていきたい。

それは生活の中の小さな事から出来るトレーニング。

食から、
生活習慣から、
心の使い方から、

体の使い方から。

毎日繰り返す、小さな事からその練習をしていきたい。
いや、それはもう特別な練習ではなく、

「生活の一部」


それがおうちクリニックでやりたいことなんです。


そしてそれを、
麹を作りながらだと、
体感してもらいやすいんです。





つぶやき続けて、
そのうちこれをもっとちゃんとした形にしていきます。