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Before it happens

(日本語はこの下です)

Finally! Toronto is moving into Stage 3!
It feels like the summer has finally arrived!


Last week, I found a nice shoulder bag.

I always choose a bag that is convenient to use, but this time I’ve decided to challenge myself to choose something that will “make me happy”

Couple days after I started to use this my favourite bag, my shoulder started to feel sore.


At the beginning, I tried to ignore the soreness that might have come from the new bag, but I couldn’t think of any other reason…too bad.

It reminds me that
Cute shoes are usually hard to walk,
Cute clothes does not usually absorb sweat well.


People usually try to ignore the reality.
Some people believe that we cannot avoid enjoying fashions without pain.
It’s OK if we don’t get any sever problem from it.

For the problem with my new bag,

I started listening to what my body says.
It says that this bag makes me tired, it’s too heavy, hard to carry and walk long distance.


How about my heart?
I definitely want to use this bag.
It makes me happy, and I really like it!

Solution:

-Use this bag only when I don’t have to walk long.

-Buy a new comfortable bag

There are many people who has body aches, tightness, sore at the shoulders, neck, all back, down to the knee, even the sole of the foot, and heels.
What can you do?

-You can start taking some kind of treatment to heal the pain
-Exercising is an important thing that you can do by yourself

But, are you aware of what you wear, and the stuff you use in your everyday life?
Don’t you think it’s easier to avoid before it happens?

You can see bunions in the feet.
“I don’t know why it happens”
Will you ignore it?
Can you think of your shoes, or posture?

PMS symptoms.
simply take a pill?
Never think about what you wear make your body cold?


If you can’t think of anything at all what to do for your body,
let’s simply have a miso soup every day.
Avoid having cold food/life style as much as possible.

It’s OK to start caring about your body after you feel pain, but it’s much easier to start before it becomes a big problem.

Learning about koji and taking koji fermentation class means, not only about the ways we can make koji, but it’s also about learning yourself, how to take care of your body, how to have a proper lifestyle, and learning about your cultural background.

More class will come in the fall.
I hope to see you in the online class!

++++
Online workshop information:
Rice Koji Making Class in Aug
White Miso Making Class in Sep.
++++
For more information, please contact Shiori:
kojiflowershiori@gmail.com

https://kojiflower.eeeagency.com
https://www.facebook.com/kojiflower/
https://www.instagram.com/kojiflowershiori/


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やっとトロントもStage 3!
良かった~。

ちょっとオープンな気分にもなるし、
空も綺麗な夏空で気持ちいいし!

買い物する気になって色々とぼろぼろの服とか整えようかなぁーとお店に行ったら、

ちょっと良さげなバックを見つけまして。

今まで機能性とか利便性とかばかりで物を買っていたので、今回は「見た目気に入った」バックを買ってみよう!と、思い切ってみた。(私にしては珍しい)

最近は歩く事も多くなり、学生時代から使っていた機能性は抜群!なリュックを使っていたのですが、今回はショルダーバック。


で、仕事場まで30分位、合計1時間だったり1時間半だったり歩いたりするのですが、



もろ、肩をやられました。

仕事してても生活してても肩が痛くなるような事は何ひとつしていないのに。
あれ?何この肩の痛み、そしてこり?
あれ?

で、思いついた。


そうだった。ちょっといいなと思うバックだと、
こういう事になるんだった。


そういえば、

可愛い靴は歩きにくいし、
可愛い服は汗を吸わなかったりするし。


でもおしゃれしたいからと、色々な体の不調を「見なかったふり」
しちゃうんだよなぁ。


体の声を聴く?
えー、このバックは使いずらいって言ってる。

心の声を聴く?
絶対このバック使いたいって言ってる。


解決法:
ーこのバックは、あまり歩かない時にしか使わない。
ー歩きやすいバックを新しく買う


肩が痛い、頭が痛い、そして腰が痛い、膝まで痛くなってきた。
体中ががちがちになり、挙句の果てには足の裏とかかかとも痛いんだよねーという方が、たくさんいらっしゃいます。

治療するのも一つの方法ですが、
運動するのも自分でできる事の大事な事ですが、


体に快適な物で囲まれて過ごしていますか~?

えっ。このバックが原因?
この靴が原因?

いやいやいや、そんな訳ないと思いたい。
むしろそうだからと言ってどうするのさ?
買ったばかりだよ?
おしゃれには我慢も必要でしょ?!  と、

無視していませんか?という投げかけでした。

外反母趾とか出てきて足が悲鳴を上げているのにヒールを履くんですか?
そのせいでホルモンバランスまで崩れてきてどうしても辛いのに、
それでも・・・?  とか。

素足丸出しにして見た目可愛いけど、
内臓冷えっ冷えですよ!!
冷たいの、当然でしょ?って思っていますね。
今は痛みないから、
今言っても何も伝わらないんでしょうが。。。




何か心当たりあるなーという方。
ちょっと考えてみてくださいね。

ごめん、やっぱり妥協できない。
という方も、

毎食(一日三度)にお味噌汁など暖かいものを口にしてみませんか。
冷たいものを極力避けてみませんか。
・・・とかならできるかな?!



病気になって苦しんでからお会いするのではなく(治療目的)
健康な時に気づいて取り組んで欲しいから。(麹の講習会目的)

腸内環境、
自分の事、
将来の体の事。
麹を通じてお伝えできれば幸いです。

出来れば、オンラインクラスにて皆さんにお会い出来ますよう。


+++++

8月は、
ーアドバンスメンバーによるの濁酒のクラス(参加費$10)
(その他一般公開していませんが、アドバンス内でのメンバーのプレゼンテーションや定例会などを開催しています)
ー醤油用の麹を作る会 8月27日

9月は、
ー味醂の会や英語でのお味噌の会を開催予定です。

+++++
全てのお問い合わせは、しおりまで
kojiflowershiori@gmail.com

https://kojiflower.eeeagency.com
https://www.facebook.com/kojiflower/
https://www.instagram.com/kojiflowershiori/

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Rice Koji Making Class in Japanese is tomorrow. English version will start on Aug 01

(日本語はこの後にあります)
It’s summertime!

Do you know that it is quite easy to make Koji this season because the temperature is pretty high already?

As you know, mould likes warm and humid places. Once you know how to provide the environment that koji loves, they grow very easily.

It will be easy and fun to make koji, lots of studies about koji itself, how to apply koji into your food life, and the history of Japan-related with Koji.

steamed rice

You don’t know anything about koji yet? Don’t worry.
I will explain everything that you need to know, and you will be able to make many koji products by yourself by the end of the workshop. Also, you will discover how deep the koji world is.

We will have Koji making class in Japanese tomorrow, and the English version is going to start on Aug 01.

明日は7月の麹の学校カナダを開催します。
夏の製麹は、何かと楽。既に温度が高いからね。
麹の好きな環境さえ整えて置けば、後は勝手に育ってくれます。

製麹のクラス、とっても楽しいですよ。
作るのは意外にも簡単で、そしてレクチャーでは沢山のお勉強もします。

麹そのものについて、
出来た麹で色んな麹製品を作ってみよう、
そして、ちょっと深堀りしようもんなら。。。
深ーい深ーい世界を垣間見てください。

日本語のクラスは明日の26日午後9時~。
英語のクラスは、8月1日より開始します。


「麹を作るクラス」は、この後ちょっとお休みして、
9月からは月一ペースで「麹を作った麹製品のクラス」(味噌とか味醂とか)を開催する事になると思います。

これからの活動をさらに広げていくために、無理なく進めていく!
形を変え試行錯誤しながら、もっと良いものを提供していけるように活動します。

来年1月からは、改めて年間プログラムをスタートさせようかなぁと、考え中です。1年間の間に、味噌も味醂も醤油もどぶろくも、色んな穀物で製麹も全部やっちゃお!というプログラムです。

今のアドバンスクラスは今後2年目以降のプログラムとなります。
もうすでに色々Koji Flowerの講習会をとって来た方でアドバンスに入りたい方、今なら横入れしますよ~。

今のアドバンスのメンバーとの活動が活発で楽しく、さあ次はどんな楽しい事をしようかな?とわくわくです。

そういえば、先日「もうアドバンスの方のレベルが高いから自分なんて全然ついていけないだろう」と言っている方がいらっしゃいました。
全く持ってそんなことはございません!
Read Onlyで自分の時間のある時に挑戦しひっそり楽しむことが出来るのも、アドバンスの利点です。

どんな方にも学ぶ機会を与えたい、
そんな思いで開催しています。

いつか皆さんと、ご一緒できますように。

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What would you like to make with koji?

(Japanese version is below)

What would you like to make with koji?
Salted koji, soysauce koji, Tomato koji, Onion koji.

All of them are simple to make. Just add koji and ingredients in a jar.
There are lots of condiments made by koji that we can make so easily. 

Once you get used to using koji, lets’s try to make miso.

Sounds difficult?

No no,

Just mix boiled soybeans, koji and salt in a jar and wait for a couple of months.
You will be very surprised when you try your miso soup!

You may think that making Sake (doburoku) will be harder, but actually, it’s much easier! It will start bubbling soon when you add rice, koji, and a little bit of magical ingredients.

Making Amazake is another easy one. Add rice and koji in a rice cooker and wait for 6 to 10 hours. that’s it!

In the near future, you will be able to make your own Soy sauce, Mirin, and even vinegar.

If you want to make them all, you will naturally start making koji itself.

You  should be surrounded by foods and condiments that you can prepare them by yourself… very easily. 

I will teach you all of the tips.

Nowadays, it doesn’t matter where you live, whether or not you have kids or too busy with work. You can challenge easily whenever through an online class 

I look forward to seeing you all at the Koji Flower online class.


++++++++

麹を使って何を作ってみたい?

塩麹、醤油麹、トマト麹、玉ねぎ麹。
どれもこれも、麹を瓶に入れて混ぜるだけで出来るお気軽な奴。
麹を使って簡単に出来る調味料は、たくさんあります。

麹を使う事に慣れてきたら、今度は味噌に挑戦。
難しそう?


いやいや
大豆と麹、お塩を混ぜて、容器にいれて待つこと数か月。
びっくりするほど美味しい味噌汁が出来上がるよ

もっと難しいと思われるかもだけど、かなり簡単にできるのが、お酒。
ごはんと麹、それに魔法の粉を入れたら、どんどんぶくぶくしてくるよ!

甘酒も簡単。炊飯器にごはんと麹を入れて、6時間~10時間位待てば出来上がり。


そのうちお醤油も味醂も、お酢だって簡単に自分で作れるようになる。

どれもこれも作りたいなら、麹そのものを作らなくちゃね。


あなたの使う調味料/食べ物は、簡単に自分で用意出来るべきものである。
そのコツを、教えてます。


今は住んでる場所を考えずに、
子供がいるとか仕事とかにとらわれずに、
オンラインクラスにて自分の好きな時に挑戦できる自由な時代。

私も自由に教えてみます。

是非、オンラインクラスにてお待ちしています。

7月の米麹のクラス(日本語)は今週日曜日です。既に参加ご希望の方が予習の期間に入っています。お早めにご参加表明ください。
https://kojiflower.eeeagency.com/kojischoolcanadajp/

全てのご連絡はしおりまで:kojiflowershiori@gmail.com


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Camping to Tobermory

(日本語ブログは英語の下にあります)

I had a vacation this week and went camping with my 2 boys.
It was the first time for me to go camping without any plan at all!
I have a place that I want to go, and I heard from the campsite that there was enough space during the days I’ve planned.

so, here we go. We just grab some food and stuff and off to Tobermory.

Lake Huron was extremely beautiful….water was really, really clear as we can see the bottom of the lake, and the view was all amazing..!

Camping with many people is always fun, but it was so precious time for us to enjoy nature as much as we want without any restrictions of “following the plans”

I had 2 more extra days off to stay home to spend the entire time with my kids, but one needs to take a summer course, or had a part-time job, and others started his own project, I can’t stop myself to work over PC.

Better not to stay home…I will try my best to plan again to go camping again this summer!
ONE MORE THING…KIDS NEED TO GO OUTSIDE AS THEY STAY AT HOME TOO LONG due to COVID-19.
You know, summer in Toronto will end very soon…

Since my vacation is over, I will seriously work with the class starting in Aug, How to make Rice koji. If you would like to join the class, please let me know to kojiflowershiori@gmail.com

There are some Japanese classes is going, but I will create more classes in English in September.

今週はお休みをいただいて、キャンプに行ってきました。

こんな旅行初めてでした。
前日の夜まで「いついこうか~」とのんびり構え、

当日「やっぱり今日から行こう!」と決意して、用意をして直ぐに出発。

息子2人連れ出して、気まぐれキャンプでした。



もう、大きくなってきつつある息子達、なるべく彼らが自分たちで決めた事を優先し、それで失敗しても自ら立ち直れるようにと、あまり手を出さないように極力気を付けてはいるのですが、


それでも、やはりこのコロナの影響でどうしても家に籠りがち。

次男に関してはやりたいことが見つかったのはいいが、永遠に部屋に籠って作業をしているので、

やっぱり親の権限を持ち出して半ば無理やりに連れ出す事って大事だなぁって思いました。


とはいえ、そこまで無理やりでもないからこうやって連れていけたのですが。


今回、私も他の人に気を使ったり誰かと合わせる事により計画的に動く事を辞めようと、息子2人と3人だけで行ったのですが、



これが大当たり。


トレッキングで森の中に入っている時に、「わぁっつ!」と思う場所に立ち止まり、思う存分その雰囲気を楽しむことが出来たり、

食べたい時に食べたい量だけご飯を作ったり(人と行くとどうしても品数増やさないととか、良さげな物を作って持っていかないととか考える所なのだが)


誰かと一緒に行くと、どうしても次の予定、次の予定、皆が待っているからと同じトレッキングでもただ通り過ぎていたなぁって。
必要以上にごはんも作っていたなぁって。

誰かと行くキャンプも大好きですが、

今はちょっとコロナの影響か?!

こういう時間がとっても、とっても貴重でした。



キャンプから戻って2日ほど開けてあり、その間も息子達と遊ぶぞ!と決意していたのですが。。。

戻った次の日から息子たちはサマーキャンプ、バイト、新しいプロジェクトへと直ぐに戻っていき、思わず「息子たちがいないこの時間に。。」と、PCに向かってしまう私。


ええ、後1回か2回、この夏きまぐれキャンプに行ってやる!と、決意した次第でございます。

それにしても、ヒューロン湖、水がめちゃくちゃ綺麗で心底感動しました。
ああ、もうオンタリオ湖沿いの旅行には行けないかも。。

+++++++

お休み明けのこの週末から、しっかり仕事に戻ってきました。
7月下旬は、麹の学校カナダ開催します。

自分なりに告知しているつもりだったのですが、知らない人が結構いらっしゃって反省。告知は大事ですよね。これから頑張ります。

7月、8月は、アドバンスメンバーがグループ内で、自分たちの調べたトピックに関するプレゼンテーションを開催しています。

その中でも、8月8日には、かんたんどぶろくの会がゆみさん、かなよさんコンビで一般向けにもオープンする形で開催されます。

お得なお値段でどぶろくを体験できるこのチャンスをお見逃しなく。
わたくししおりも参加して、横から茶々を入れる予定です(笑)

その他、8月は週いちでアドバンスメンバーのプレゼンが入る予定です。
アドバンスメンバーの7月、8月は、これから毎年自分の研究発表をする、プレゼンの月となるでしょう。


8月も後半に入って涼しくなってきたら、醤油用麹を作る会を開催します。
レクチャー予定は、8月27日、トロント時間の午後9時~。
いつものように、レクチャー翌日から一緒に作っていきます。

9月に入ったら、お醤油仕込みたい方を一般公募したいと思います。
アドバンスメンバーが作った醤油用麹を、お手軽な値段で手に入れられるような機会を、作っていきたいと思います。

文字でざっと書き出しましたが、また、追って少しづつアップデートしていきますね~!

良い日曜日を。

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麹の学校カナダ7月開催のお知らせ

一年で一番暑い時期となりました。トロントです。
でも、日本の夏に比べたら、めちゃくちゃ過ごしやすいです。
トロントでは体感温度なんてものが存在しますが、日本で体感温度なんて設定したらとんでもない事になるんだろうなぁ。

でも、皆暑い、暑いといって冷たいものを食べてクーラーの中にいます。

もうね~。そんなことしてたら腸内環境整えて菌と共存とか、なーんにもなりませんからね。。。ばい菌が体にがっ!と入ります。そこから体が温めようとミトコンドリアさんが頑張って熱を発しますが、それって余計なエネルギー。

で、疲れる。


暑い夏は、暑いからこそ!熱いお茶を少しづつすすって、梅干し(本物じゃなきゃ意味ないぞ!)を食べましょう。

(ってツッコミ入るかなぁ・・・・?ギャグでもネタでもなく、まじめに言ってるんですけどねぇ)

 

さて、この一つ前の投稿で、8月に英語で製麹のクラスやりまーすと告知しました。 1か月位前からこの話が湧いてきたとき、なんだか今回はちゃんとやる事になるんだろうと思っていました。



日本語で開催しているクラスの英語バージョンとなりますが、一つ違うのはZoomの回数を増やします。製麹中のサポートは同じようにします。
とっても楽しみです!

もし便乗したそうな英語話者のお友達をご存じでしたら、是非ご紹介してあげてくださいね。

詳細のリンクは、こちら:
https://kojiflower.eeeagency.com/product/basic-1-online-rice-koji-making-class-in-aug-2020/


そして、日本語での麹の学校カナダも7月の開催日決定いたしました。

アドバンスメンバーで、4月にレクチャーを取った方のむっちゃ寒い時の製麹に比べ、今ではこの暑い季節での製麹!結構戸惑っているようです。

季節を感じながら、麹の成長を感じながら、
丁寧に環境をコントロールしていく。

そうそう、こうやってそのうち自分の生活や生き方も見直せるようになったり、、丁寧に生活するように、丁寧に菌達と付き合っていけるようになると


いいな~って思っています。
これも、こうやって長期で繋がれるアドバンスならではのベネフィットかな。

 

暑い夏の製麹。慣れれば楽だよー。
結構ほったらかしで今回は出来ちゃいそうな。。予感です。
それでも基本は、押さえましょうね!

Zoomレクチャーは今月末ですが、2週間前からグループの中に入って予習してもらいます。必要な道具やどんな環境で作りたいか、自分の特徴と家庭環境を合わせて考えてもらいます。

レクチャー開催翌日から、基本2回は麹を作ってもらい、その間、私からのサポートが入ります。よって、確実に皆さん作れるようになります!
出来た麹を使って何か麹発酵食品を作ってもらう、ここまでが講習会の流れです。


麹の学校カナダ7月の会
2020年7月12日からグループページの中に入れます。レクチャーの日までは、予習期間。
Zoomレクチャー 7月26日午後9時~
料金: CND$160

麹が作れればどぶろくもそれで作るよ!

やっとの事で・・オンラインショッピングサイトを立ち上げました。
これからは、講習会費はEtransferだけではなく、クレジットカードやPaypalからでもお支払い可能です。
カナダ国外の方でもお気軽にご参加出来ますように。


この講習会も、オンラインショッピングサイトにある「Online Rice Koji Making Class in Aug 2020」を使ってご購入可能です。

(なお、引き続きEtransferでのお支払いを希望してくださる方、直接ご連絡ください。お礼として10ドル引き致します)

直接のお問い合わせ、お申込みは。。kojiflowershiori@gmail.com、しおりまで!

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Online Rice Koji Making Class in Aug 2020

In this intensive 4 weeks Koji Making Class, you will learn:

-All about what you need to prepare to make Rice Koji
-All about how to make Rice Koji
-Basic knowlege of Koji, aspergillus oryzae
-Idea of how to use Rice Koji
-Koji and Japan, lifestyle, including history

There will be 4 lectures with Zoom, once a week.
In addition, handouts will be provided for your convenience to keep with you.

During the 4 weeks, you will have a chance to make Koji a couple of times(it up to you. You will also be asked to submit a report.
Since we’ll be connected via SNS( or chat) you can ask me question anytime when you need a help.

Online Rice Koji Making Class in Aug 2020

Starting Date:  Aug 01, 2020
(open the class, start communicating)

1st  Zoom lecture:  Aug  08, 2020 
2nd Zoom lecture:  Aug 15, 2020 
3rd  Zoom lecture:  Aug 22, 2020
4th  Zoom lecture:  Aug 29, 2020

Fees: CND$160.00

Please contact Shiori: kojiflowershiori@gmail.com


Q and A:

Q1:   Before deciding to take the class, I would like to know what exactly I’ll need to make Rice Koji.

Answer:  You will need to buy tanekoji(koji spore) from somewhere. If you can’t buy at your local area, you can order and have it shipped from me or from Japan(depends on where you live) I will give you full instructions once you register to the class
-the following are miminum equipment you need to make koji: rice, steamer, stainless steel trays, warming equipment, and cotton/linen white cloth.
Again, there are a lot to talk about, so let’s continue in the class.

Q2:   What happens if I miss a Zoom lecture?

A:   Don’t worry, all lecture is going to be recorded and you can access anytime you want later.
Also , handouts are always accessible.

Q3:  Can I attend the class from outside of Canada?

A:  Of course you can.  This is online class and you can take anywhere you live.
Also, I will try my best to help you find a better condition to make Koji that is suitable for your country.

Q4: What are the options of payments?

A:  You can pay by credit card, PayPal, or even e-transfer (if you live in Canada)

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かんたんどぶろく講習会開催します。(Aug.08, $10)

今回、初の試みとして、
我がアドバンスのメンバーが、

かんたんどぶろく講習会を開催する事になりました~!



彼らはこのコロナの中でみるみると、メキメキと、むくむくとその才能を発揮し始めたお方で、

今回のこの会をするのにふさわしいのではないかと、思っています。


今回のお代の、かんたんどぶろく。

どぶろくとは、絞っていない日本酒の事です。濁り酒とも言います。
そして、なんでかんたんどぶろくなのかというと、作り方がめちゃくちゃ簡単だから(笑)




お手軽に、一瞬にて終わってしまう、

材料さえあれば本当にー瞬で終わってしまうお酒の作り方です。

作り方は簡単なんだけど、
この濁酒づくりを通じて伝えたい事、なんと山のようにあります。

日本に古来から伝わるどぶろくの歴史、
日本の時代移りと共にどぶろくがどのように扱われてきたか。
菌との共生、
体の事。


どぶろくの使い方、
そして。。。

酒粕も!




なによりも・・・こんなに簡単にできるのに、酵素とうま味、栄養分タップリな酵素液であることには変わらず!

それを非加熱で食せるという
手作りならではだから可能になる、
なんとまあ贅沢なドリンクなんですよ。


そんなどぶろくを、一緒に作ってみませんか?

今ならアドバンスメンバー特別期間という事で$10にてお気軽に参加できます。

日時:2020年8月8日(土)トロント時間午後9時開催。
Zoomにてレクチャーをした後、後日皆さんで作ります。

参加費:CND$10

お申し込みは、Kojiflowershiori@gmail.com まで!

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麹の学校カナダ 7月の日程

すっかり安定してきた、オンライン講習会。


6月の麹の学校カナダは、その前の赤味噌があまりにもばたばただったので、少しゆっくりしてから次に行こうかと思いお休みさせて頂きました。
その分7月には既にお待たせしている方が!7月は確実に開催しますよー!


私は麹の学校サロンの認定講師です。
オンラインで麹の勉強を本格的にするのであれば、私の師匠であるなかじさんから直接勉強された方が良いかもしれません。
その後、認定講師までなりました暁には、是非一緒に活動しましょう♪
なかじの麹の学校サロン
https://www.facebook.com/groups/kojischool/

せっかくカナダ在住のカナダ繋がりだから、とか
私、しおりの事を知っているから、とか
私、しおりのクラスのやり方に興味がある!とか、
一緒に製麹するのを見守ってほしい!とか。
絶対出来るようになるまで面倒見てほしい、、とか
やる気スイッチやケツ叩きやって欲しい!
とか(笑)




もし、私のオンラインクラスを取ってみたいという方がいらっしゃいましたら、モチロンウェルカムです♪

是非、一緒に楽しみましょう。

●レクチャー2週間前よりFacebookのGroup pageの方にご招待します。そこでは先月レクチャーを受けた方が自分のペースで製麹しています。
その様子をご覧になりながら、自分なりに製麹について予習できる環境があります。

●レクチャー 
日時:2020年7月26日 トロント時間午後9時~2時間位
Zoomを使って行います。

●製麹実践日程:
1回目 7/27~
2回目以降は、お好きなタイミングでどうぞ。
実際に製麹をした後、その出来た麹を使って何か作ってもらい、そこまでが講習会となります。

●製麹実践中は、Facebookのグループチャットで繋がりますので、その場で皆さんの製麹の様子をフォローしながらサポートしていく形も可能となります。

●料金:CAD$150
    カナダ在住の方はEtransfer で、カナダ国外の方はPaypalでお支払い可能です。もしも、日本から参加であれば日本の銀行口座をお知らせします。

●参加ご希望の方は、
1.お名前
2.メールアドレス

を、kojiflowershiori@gmail.com までご連絡ください。

製麹の方法を学ぶのも勿論の事、やっぱりグループの醍醐味はみんなで一緒に活動できる事。一緒に情報を共有しながら助け合い、励ましあい、一緒にわくわくと出来上がりの喜びを共感出来る事は何にも代えられません。

皆様のご参加をお待ちしております。

2020年7月1日(水)カナダデー

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セルフケア

トロントもやっと!今週水曜日からStage2に入りますか。。
うちのクリニックのお隣の床屋さんのダビデ像も、マスクしてオープンを待ってるようです。


さて、先週の週末には、赤味噌の会の皆さんが各自お味噌を仕込みました。

金曜日の夜から続々と大豆を浸漬している写真やどんな道具を使って作るか画像が届き、土曜日は朝早くから仕込み方もいらっしゃったり、お昼から作る方も、夜日が落ちてから仕込む方も。

仕込み終わった方からまた続々とレポートが届き、実際仕込みがどんなだったかという感想がどんどん集まってきます。 大変だったところ、便利だったところなどなど。

それを参考に、その後仕込む方はそれを取り入れて工夫したり、面白い連鎖が見えながら進んでいきました。

土曜日に仕込めなかった方は日曜日に仕込んでいるし、
豆麹を販売したアドバンスの方は、皆が仕込んでいる間に再度自分用の豆麹を仕込み、出麹使いでご自分の赤味噌を仕込んだり。

みな、自分のペースに合わせて作り上げていきます。
全員きちんとレポートをだしてくださるので、それをまた参加者の皆さんでアップデートしていきました。




今回、長年やっている白味噌の講習会からのアップグレード版になったんだなーと、(会も終わる頃に)つくづく実感した私(おそ)

そんな次回に繋げる改良点も沢山取得しながら、皆さんと一緒にこの会を作り上げることが出来ました。ご参加くださり気持ちよくご協力いただいたみなさんに感謝しかありません。

そして、タイミングと勢いで開催してしまったとはいえ、なぜだかこの仕込み日に、

超真夏日となってしまったトロント(汗)

トロントならば、6月のこの時期にでも20度にもいかない寒い日があっても全然おかしくないんですけどね、、、。

どうしてここまでヒットしてしまったのか?トロント。

それでも夜はかなり涼しくなるので、まあ、日本の真夏とはまたちょっと違いますが。

そんな週末を過ぎて、6月下旬の製麹の会を、今月は延期させてもらう事に決定しました。

色々詰め込みすぎても、ただ「タスクをこなす」活動になってしまうって思って。


少し余裕を持たせて、改めて毎日の生活に麹を取り入れ、食生活やライフスタイルについて振り返ったり味わったりする時間を作ってもらいたい。

でも、せっかくお申込みいただいた皆さんとは今月から繋がり、アドバンスメンバーと共に日々の何気ない情報(でも貴重な情報)を共有しながら麹への意識を深めて行ければと思っています。


そして気づく。
何だか私の腕が痛くなってきたぞ問題。



思い当たる所はちらほらと。
体の使い方、心の使い方。

腕の内側、下部の方に痛みがある時は、心が参っている時のサイン。
もちろん、姿勢が悪くなることにより出てくる痛みもある。

心に負担がかかり姿勢が悪くなり腕に来るのか、
心に負担がかかりそれに関する経絡を通る部分(腕)に痛みが出て、それが姿勢を悪くするのか。


どっちが先でも何でもええって私は思いますが。
(突き詰めると理由は沢山出てきますが、まそれはここでは置いておいて)

まあ、何を言いたいかというと、
何であれ体がサインを出しているからそれに答えてあげないといけませんよ!?って事←自分に言っている


そんな時に
どんな所に気をつけて体を動かしたらよいか。
自分でどんなケアができるのか。
一体体の中で何が起きているのか。

そんなアドバイスをしながら、体の弱った部分を補うような治療を鍼灸を通じて施していきます。

鍼は、こころにアプローチして、
お灸は、からだにアプローチ。


その後のセルフケアはご自身でやるの。
これマスト。
セルフケアも治療の一環。
・・だけど、毎日の生活の一環にもならないとね。

麹を食生活に取り入れるのも同じスタンスだと思っています。




そんな治療やセルフケアにご興味のある方はお気軽にご連絡くださいね。

そして、延期になったけど製麹のクラスに今からジョインする事に興味がある方も、是非ぜひご連絡ください。

これから先のクラスは、来年春までのビジョンを立てて、やっていきたいと思います。

1年かけて麹について何でも学びたーい!という方にはアドバンスへのお誘いを。是非ご一報ください。

全てのご連絡は、kojiflowershiori@gmail.com まで



Workshop report, 日本語ブログ

大忙しな2週間

。。。だったのは、私ではありません(笑

今週から始まりました赤味噌講習会、無事に昨晩レクチャーを終了することが出来ました~!
参加された皆様、お疲れさまでした、そしてありがとうございました。
最後ラストミニッツで駆け抜けた私も、お疲れっ。



今回は赤味噌の講習会の前の週からアドバンスの皆さんと豆麹を作る会も開催していました。皆さん最初からかましてはらはらドキドキ眠れない日々もありましたが、それ以外にはあまり問題もなく簡単に美しい豆麹作っていたんです。


そこで、ポーンとアイデアが浮かぶ。



今回、赤味噌の会の参加者の半分はアドバンスの方で、残り半分は一般の方。
アドバンスの方が作る豆麹を一般の方に売っていただければ、アドバンスの方も作る機会が増えるし、参加者同士の交流も必然的に生まれるし、これはいいアイデアかもしれない~♪

以前から、そんなに米麹作っても使う機会がないとか、麹売る興味ある!やってみたい!という意見を聞いていたので。



でも、ここは私の講習会という事実は変わらなくてですね。
もしも失敗したりちょっとうまく行かなかったなぁーというものは売らないようにしないと。その辺りをアドバンスの皆さんにもきちんと伝えた上で、責任もって動いてくれますように。

という覚悟は持った上での挑戦でした。



ここ数か月でのやり取りで、皆さんの事を理解しているつもりだったし、もともと長く知り合いの人も多いので、皆の事を信じることは出来る。
ここは思い切ってやってみよう!と、話を切り出してみました。

結構沢山の人が売る事に興味を持っている様子。


やりたい!  やる! って、
気持ちがむくむくっ!って浮き上がっていくのも感じる。



その瞬間、頭の中はフル回転で稼働開始。
(アドバンスの皆さんのね)





(これアドバンスの皆さんの頭の中)

えっと、何が必要なんだっけ?

大豆が何グラム必要?
何グラムの麹が出来るんだっけ?

あれ、温度計一つしかないじゃん
そんな量の製麹したことないよ!

えっそんなに量が増えたらトレーも足りないし、

どこでつくるのよーーーーーーーー?



私が一般の方とアドバンスの皆さんのマッチングを考えて発表。
誰がどのくらいの麹を作り、誰に連絡を取るのかをお知らせします。



「手元にこれしか大豆がありません」
「今までの感じだと、この位しか量作れない計算になりますが、足りませんがどうしましょう?」








さて。

どうしよっか?








そこで返信をやめておき、じっと待っていると・・・



皆さんほとんど、自分で解決策を持ってきます。
流石です。。。。
頭の中、フルパワー稼働中です、きっと(笑)






私「米麹も欲しいって言っているんだけど、出来そう?」



ア「え、米麹もですか?!」


(えーとそしたらこれがこの日に出来上がって、で、この日から米浸漬はじめて、で、これをこっちに動かして、で、これをこうして。。。ぶつぶつぶつ)

大丈夫。すべては出来ないなら私がカバーするから。
ギブアップはいつでもオーケーよ♪




って、言うのに、(言うから?!笑)
全部出来ちゃうこの凄さね。


この間の製麹過程も、いつものようにレポートしてくれたら目通してアドバイスするよーって言ってたら、本当に皆さんしっかりレポートも出してくださり。
良い品質ものもを確実に作っているというのが手に取って解る状態で、完成させることが出来ました。



改めてオンラインってすごい!って感動。
こんなことできるようになるのねー。





いよいよ、
本日より大豆浸漬。

明日は赤味噌の仕込みに入ります。


皆さんのおかげで何一つ問題もなく、皆さんのお手元にフレッシュな豆麹をお届けすることが出来ました。
いや、豆麹だけではなく、米麹も、麦麹も。そして大豆も。


全ては生産者の見える、心のこもった麹たち。
大豆も、オンタリオ産オーガニック大豆。



ある意味、とびきり贅沢な味噌です!





アドバンスの皆さんからの感想も嬉しい。

(製麹レポートよりコピペです)

<出麹>
朝見ると、無事にモフモフ。良い香り。朝、出麹して、そのままデリバリーしてきました。早くお届けしたくて(そして、道が混む前に行ってきたくて)。

人のために麹を作れるってすごく嬉しいことだって分かりました。
美味しいお味噌に変わってくれますように!

緊張感もあるけど、喜んでくれるといいなーとか思えて作ってて嬉しいよね😊 ←ほかの方のコメント

そうなの。今までずっと仕事してきて給料もらってたのに、今回、麹を買ってもらえてすごく嬉しかった。美味しいお味噌になってくれると良いなー。

横で私も嬉しい🥰 ←これ、私のコメント

機会をいただき、ありがとうございます😊

緊張したけど、またちょっと寝不足になって、頭の中がごちゃごちゃになって計算できなくなったりしたけど(笑)でも、楽しかったって。




Covidが始まって、オンラインを始めた一番最初のきっかけが、ちょっと鬱っぽくなっている人たちに何か刺激を。。って思っていたなぁって思いだしました。

なんだか風向きが変わって日々どんどん変化しているけど、私のやりたい方向に進んでいる事は確か。嬉しいです。


それもこれも、皆さんのおかげさま。

ですね。



で!

さあて。

これをこれからどうするかだ。





とりあえず!


うちの冷凍庫には、皆が失敗したときの為にとせっせと溜めた豆麹が眠っています。それを目覚めさせて明日は私も赤味噌を仕込む。

無駄がないのがこの発酵食品のとても良い所。

え、そんなに作っても使う機会がないって?


使う機会がないのもやっぱりラッキーな話なんだよ?


寝かしておくともっと美味しくなるんだよ~?!

そんな赤味噌の会、次回は来年の寒仕込みの時期かな~。。。
それまでに基本の白味噌や他の麹発酵食品を一緒に作っていこうね。

アドバンスメンバーになってコミュミティを作る事により、刺激が増え楽しく活動する事が可能になりました。その場で一緒に頭をフル回転して動く必要は一切なし!Read only でみんなの様子を伺い、参加したいところだけに参加しているだけでも、皆さんの何気ない会話から沢山の学びを受け取ることが出来ます。

良かったら是非、ご一緒しませんか?

来月は白醤油かな~なんて話も。。出てきます。
なんかさ、皆夏休みに日本に行かないみたいだしさー。
まだ時間ありそうだしさー。


オンラインでの開催なので、トロント在住である必要は一切ありません。
何処からでも自分の都合の良い時間にアクセス、参加出来ます。
どうぞお気軽にご参加くださいね。

全てのお問い合わせは、しおりまで。 kojiflowershiori@gmail.com